Để có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe là điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại khiến hàng triệu bà nội trợ đau đầu. Vậy làm thế nào để xây dựng bữa ăn lành mạnh? Bài viết dưới đây Hà Lâm Pharma sẽ giải đáp cho bạn.

Chiều cao của trẻ không phải lúc nào cũng sẽ tăng liên tục mà sẽ có thời điểm phải kết thúc. Chính bởi vậy, các bậc phụ huynh cần lưu ý những cột mốc quan trọng trong quá trình lớn khôn của trẻ để giúp con mình đạt được chiều cao vượt trội.

Khi đến độ tuổi lão hóa thì mật độ xương của con người cũng sẽ giảm dần. Chỉ cần một tai nạn nhỏ cũng có thể khiến người già gãy xương. Để khắc phục tình trạng này, việc bổ sung canxi cho người cao tuổi là phương pháp cần thiết. Bài viết dưới đây, Hà Lâm Pharma sẽ hướng dẫn chi tiết cách bổ sung canxi cho người cao tuổi.

Khóc dạ đề để lại sự lo lắng và nỗi ám ảnh với những người chăm sóc trẻ. Hiểu rõ bản chất của khóc dạ đề là chìa khóa giúp mẹ có cách giải quyết hiệu quả nhất. Cùng Hà Lâm Pharma tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng khóc dạ đề ở trẻ nha.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần ngủ bao nhiêu là đủ? Nếu mẹ thấy trẻ ngủ ít hoặc ngủ không đủ số giờ quy định, mẹ hãy tham khảo bài viết này để biết nguyên nhân và cách điều chỉnh kịp thời giúp bé ngủ tốt hơn nhé!

Nước rất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nếu uống quá nhiều nước cũng gây tác hại. Hà Lâm Pharma sẽ chia sẻ với bạn tác hại có thể xảy ra với cơ thể khi bạn uống quá nhiều nước qua bài viết dưới đây.

Mùa hè nắng nóng chói chang, chị em phụ nữ luôn muốn tìm cách để giải nhiệt. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, chị em cũng có thể thử các loại rau, củ, quả.. gần gũi dưới đây giúp bảo vệ chị em an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Ngày nay, việc tăng chiều cao đối với nhiều người là điều rất quan trọng. Chiều cao giúp con người đạt được thể hình và sắc đẹp như ước muốn. Tuy vậy việc tăng chiều cao không dễ thực hiện bởi còn ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Bài viết dưới đây là một số gợi ý, hướng dẫn tăng chiều cao dựa vào thay đổi lối sống. Lưu ý, những biện pháp này chỉ dành cho những bạn chưa quá 25 tuổi.

Dịch bệnh đang ngày một phức tạp, phải làm sao để bé yêu có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và làm sao để tăng sức đề kháng cho bé. Nếu biết cách bổ sung thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch thì mẹ sẽ có thể bảo vệ bé yêu luôn khỏe mạnh mà không phải tốn quá nhiều thời gian.