UỐNG COLLAGEN GÂY TĂNG CÂN KHÔNG?

Collagen là bí kíp trẻ hóa da

Con người bắt đầu bước sang giai đoạn lão hóa tự nhiên sau 30 tuổi. Lúc này, lượng collagen trong cơ thể không đủ để đáp ứng nhu cầu của làn da. Khi chúng ta ở độ tuổi lão hóa, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị suy giảm đáng kể về chất và lượng. Theo các nhà khoa học, trung bình mỗi năm lượng collagen trong cơ thể giảm 1-1.5%, sau 45 tuổi, tổng lượng collagen trong cơ thể giảm xuống còn khoảng 30%.

Collagen là bí kíp giúp chị em gìn giữ sắc vóc, trẻ hóa làn da. Thiếu collagen, làn da trở nên sạm màu, thâm nám, nhiều nếp nhăn và kém săn chắc hơn. Để làn da luôn căng mịn, trẻ trung, ngay từ lúc bước sang tuổi 25, chị em nên chủ động bổ sung collagen từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày và uống dưỡng chất giúp chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn, làm đẹp từ trong ra ngoài.

Uống collagen có gây tăng cân không?

Đây là câu hỏi rất phổ biến của những người có nhu cầu sử dụng collagen làm đẹp. Suy cho cùng, collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, xuất hiện trong tóc, xương, móng tay… Bởi vậy, nhiều người lo lắng rằng việc nạp collagen vào cơ thể sẽ khiến tăng cân ít hay nhiều.

Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng quá bởi uống collagen sẽ không gây tăng cân. Bạn chỉ tăng cân nếu như nạp vào cơ thể nhiều calo hơn mức đốt cháy và collagen không chứa quá nhiều calo. 

Một điều đặc biệt của collagen là nó giống như một chất keo và giữ cho sự trao đổi chất trong cơ thể luôn được hoạt động tốt nhất để đốt cháy chất béo. Khi chúng ta lão hóa, già đi, lượng collagen trong cơ thể suy giảm dần và xuất hiện những biểu hiện: tăng cân, da nhăn nheo, đau khớp...

Lưu ý khi sử uống collagen

Đầu tiên bạn nên chú ý hàm lượng collagen cơ thể cần mỗi ngày, Theo các chuyên gia, để collagen phát huy tác dụng tốt nhất trên làn da, chúng ta cần nạp 5000-15.000mg một ngày. Lượng collagen cung cấp từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể.

Tiếp theo, bạn cần lưu ý đến thời điểm sử dụng collagen và loại collagen mình sử dụng. Hiện nay, trên thị trường có vô vàn các sản phẩm giúp bổ sung collagen: collagen thạch, collagen viên nang, collagen nước… được nhiều chị em tin dùng vì tác dụng rất tốt cho sắc vóc. Chúng ta nên sử dụng collagen theo đợt, nên uống 2-3 tháng sau đó ngưng 1-2 tháng để cơ thể có thời gian hấp thu collagen tốt nhất và tác dụng của collagen được biểu hiện rõ ràng trên da.

Cuối cùng, mỗi độ tuổi thì có sự dung nạp và liều dùng collagen khác nhau. Bạn không nên sử dụng collagen khi chưa đủ 20 tuổi, sẽ gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến cơ thể, dư thừa collagen và cản trở các hormone hoạt động. Đối với người trong độ tuổi 25-30, các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng collagen 3 tháng/lần. Còn với những người trên 30 nên sử dụng collagen với liệu trình dài hơi 6 tháng/lần.

Làm thế nào để lựa chọn sản phẩm collagen uống phù hợp?

Khi lựa chọn các sản phẩm collagen uống, bạn hãy tìm hiểu và đọc kỹ thành phần, lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín. Hãy lựa chọn những sản phẩm collagen dạng thủy phân(công nghệ chiết xuất hiện đại nhất hiện nay). Bởi công nghệ này các phần tử collagen được chia nhỏ để có thể dễ dàng hấp thu vào cơ thể con người, mang đến tác dụng cao nhất. Hơn nữa, collagen thủy phân có độ tinh khiết và độ tập trung dưỡng chất cao hơn so với collagen thông thường nên sẽ hấp thụ vào da nhanh chóng, hiệu quả làm đẹp sẽ tốt hơn. 

Một trong những sản phẩm Collagen được nhiều chị em tin dùng hiện nay chính là Collagen Beauty Drink. Đây là giải pháp toàn diện cho những làn da lão hóa: nám, sạm, nhiều nếp nhăn, chảy xệ… Beauty Drink là sản phẩm collagen dạng nước (Collagen thủy phân) với thành phần 100% nguyên liệu từ Đức. Sản phẩm là sự kết hợp giữa collagen peptide 2500mg với acid hyaluronic hàm lượng khá cao 100mg cùng với các vitamin A, C, E, Kẽm, Đồng tạo nên một thành phẩm hoàn hảo tối ưu cho làn da, giúp tăng độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn, giữ ẩm cho da,  giúp da sáng mịn, chống lão hóa,  mang lại một làn da tươi trẻ rạng ngời từ bên trong.

Hy vọng những thông tin trên, Hà Lâm Pharma đã giải đáp những thắc mắc của bạn về nỗi lo tăng cân khi uống Collagen. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.