I. Sức khỏe bị ảnh hưởng như thế nào khi đau lưng nhiều?

Tình trạng đau lưng kéo dài khiến người mắc cảm thấy khó chịu, mệt mỏi

Tình trạng đau lưng là một trong những vấn đề xương khớp phổ biến nhất. Nguyên do bởi vùng thắt lưng phải chịu nhiều áp lực để cơ thể thực hiện những hoạt động cần thiết trong cuộc sống. Khi cơ thể bạn lão hóa thì vùng thắt lưng cũng có thể chịu nhiều ảnh hưởng nặng nề.

Đau lưng không phải là một căn bệnh nguy hiểm, tuy nhiên lại gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Bệnh nhân thường gặp khó khăn trong hầu hết các hoạt động, chuyển động và họ bị hạn chế khả năng lao động tay chân. Mỗi khi di chuyển và vận động, người bệnh phải thật từ từ, cẩn thận để tình trạng đau nhức không tăng nặng thêm.

Những trường hợp đau lưng về đêm thường khiến người bệnh rất khổ sở bởi những cơn đau khiến họ khó ngủ, mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ khiến cho người bệnh vô cùng mệt mỏi bởi thiếu ngủ, mất tập trung và suy giảm khả năng ghi nhớ.

Thêm nữa, đau lưng cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến đời sống vợ chồng kém mặn nồng. Khi người vợ/chồng bị đau lưng thì họ thường tránh né chuyện chăn gối và gây nên những ảnh hưởng nhất định đến đời sống vợ chồng.

Khi tình trạng đau lưng diễn ra thường xuyên mà người bệnh chủ quan không đi khám làm bệnh không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, sẽ dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Một số biến chứng cụ thể như liệt cơ chi dưới, tê bì và mất cảm giác ở cả 2 chân, người bệnh mất khả năng vận động. Tình trạng nặng hơn đó là dây thần kinh bị chèn ép, gây rối loạn kiểm soát đi tiểu. Ở những trường hợp này, bệnh nhân cần điều trị lâu dài và chi phí điều trị cũng cao hơn, gây nên áp lực cho cả bệnh nhân và gia đình.

II. Những nguyên nhân gây đau lưng nhiều

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng, tuy nhiên có thể phân thành những nhóm chính sau:

1. Đau lưng do bệnh lý

  • Thoát vị đĩa nệm: Đây là căn bệnh xương khớp rất phổ biến. Bệnh nhân thường gặp phải những cơn đau từ cột sống thắt lưng, lan dần xuống mông, phía sau đùi, đến mặt trước cẳng chân, cuối cùng xuống tới bàn chân.

  • Thoái hóa cột sống: Khi tuổi càng cao thì bạn càng có nguy cơ bị thoái hóa cột sống thắt lưng. Khi những cơn đau lưng xảy ra thường xuyên, thậm chí vì quá đau, người bệnh sẽ thay đổi dáng đi và lưng có hiểu hiện còng xuống.

  • Loãng xương: Những cơn đau xảy ra ở vùng cột sống, thắt lưng, xương chậu và xương hông.

  • Viêm khớp: Trong trường hợp bệnh viêm khớp xuất hiện tại vùng thắt lưng/xương cụt thì có thể xuất hiện tình trạng đau lưng nhiều.

  • Sỏi thận: Bệnh nhân mắc sỏi thận có thể xuất hiện những cơn đau dữ dội tại thắt lưng. Đầu tiên, những cơn đau này sẽ xuất hiện ở hai hố thắt lưng, tiếp sau đó, cơn đau có thể lan dần xuống vùng bụng và đùi.

  • Một số trường hợp chấn thương vùng cột sống có thể gây đau lưng từ nhẹ đến nặng.

​2. Đau lưng do thói quen sinh hoạt không khoa học

Thói quen sinh hoạt là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số thói quen xấu làm bạn đau lưng nhiều hơn:

  • Ngồi nhiều: Nhiều người bởi đặc thù công việc khiến họ phải ngồi nhiều, dẫn đến làm tăng áp lực lên hông và mông. Cột sống lúc này phải chịu áp lực để giữ cho lưng luôn được thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi quá lâu, trong thời gian quá dài thì lưng sẽ bị quá tải và đau nhức.

  • Ngủ sai tư thế: Một số thói quen như nằm nghiêng, nằm sấp, nằm xiêu vẹo, nằm lệch,... là những nguyên nhân gia tăng áp lực cho cột sống. Bởi thế, bạn hãy tập loại bỏ thói quen này. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn tư thế ngủ nằm ngửa để giữ lưng thẳng, giúp bảo vệ hệ thống xương khớp và giảm đau lưng.

III. Một số phương pháp điều trị bệnh đau lưng nhiều

Khi có dấu hiệu đau lưng, bạn hãy đi khám sớm để được các chuyên gia chẩn đoán bệnh chính xác, từ đó đưa ra những phương hướng điều trị thích hợp. Bạn đừng nên chủ quan bởi đau lưng là biểu hiện của một số bệnh nghiêm trọng.

Bệnh nhân có thể được điều trị bằng một số loại thuốc và kết hợp thêm những phương pháp vật lý trị liệu giúp hồi phục chức năng để cải thiện tình trạng đau cột sống. Thêm nữa, người bệnh cũng cần luyện tập và duy trì một lối sống khoa học, lành mạnh để bảo vệ cột sống.

Với những cơn đau nghiêm trọng, bệnh nhân cần được nằm nghỉ tại chỗ, có thể kết hợp đeo thêm đai hỗ trợ vùng thắt lưng nếu cần ngồi dậy hoặc đi lại. Có thể kết hợp thêm châm cứu và chiếu đèn hồng ngoại. Khi những cơn đau thuyên giảm đi, người bệnh sẽ tăng dần mức độ hoạt động.

Phương pháp phẫu thuật được chỉ định cho những trường hợp nghiêm trọng, khi người bệnh không đáp ứng tốt được phương pháp điều trị nội khoa. Hơn nữa, không nên lạm dụng phương pháp này mà chỉ áp dụng trong trường hợp thực sự cần thiết.

Để phòng tránh tình trạng đau lưng nhiều, bạn hãy sinh hoạt, hoạt động đúng tư thế, tránh mang vác vật nặng và xoay vặn vùng thắt lưng nhiều. Đặc biệt, nên thường xuyên vận động, rèn luyện sức khỏe, duy trì mức cân nặng hợp lý...