PHẢI LÀM SAO KHI BÉ BỊ CHÂN VÒNG KIỀNG

1. Chân bình thường.

• Chân bình thường là hai chân luôn thẳng khít và song song với nhau.
• Khi đứng, hai đầu gối và hai mắt cá bên trong đều sát và chạm nhau.

2. Chân vòng kiềng hay còn gọi là chân chữ o.

• Chân vòng kiềng là chân khi đứng thắng nhưng khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không thẳng khít và có khe giữa khoảng 1,5cm.
• Khớp gối bình thường, cẳng chân cong vào trong hoặc hình cung và có khe giữa trên 1,5 cm.
• Nếu có những hiện tượng khác thường ở trên, người ta gọi là chân vòng kiềng, hay y học gọi đó là chân chữ O.

Dấu hiệu nhận biết chân vòng kiềng.

3. Một số nguyên nhân khiến các bé bị chân vòng kiềng.

• Trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D chính là nguyên nhân chính khiến chân trẻ bị vòng kiềng.
• Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm.
• Trẻ béo phì hoặc có cân nặng quá tải đối với đôi chân.
• Do thói quen sinh hoạt không tốt của một số vùng như: địu trẻ trên lưng hoặc trẻ thường xuyên phải cưỡi ngựa, lừa…

4. Các biện pháp hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ.

4.1. Cho con bú sữa mẹ.

• Trong sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ, do vậy cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.
• Trong sữa mẹ có vitamin D - một loại vitamin giúp bé hạn chế còi xương (còi xương là nguyên nhân chính gây vòng kiềng ở trẻ).
• Đến tuổi ăn dặm, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng như cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa hay lòng đỏ trứng… cho bé.

4.2. Nắn chân tay cho bé.

• Nắn chân cho bé một cách nhẹ nhàng, đều cả hai chân giúp lưu thông máu và rất tốt cho sức khỏe của trẻ.
• Khi nắn chân, các bé thường rất thích thú và có xu hướng duỗi thẳng chân, ba mẹ nên nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân để tạo thành thói quen và giúp bé đồng thời hạn chế tật vòng kiềng.
• Nên nắn chân hàng ngày, và đều đặn cho bé trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm.
• Lưu ý: Thông thường nếu là chân cong sinh lý thì bé trên 1 tuổi hiện tượng chân cong và chân vòng kiềng sẽ hết.

Nắn chân cho trẻ giúp hạn chế chân vòng kiềng.

4.3. Không bắt trẻ tập đi sớm.

• ​Ba mẹ không nên cho bé ngồi xe tập đi quá sớm.
• Không nên tập đi cho trẻ bằng phương pháp đỡ 2 nách của trẻ.
• Thời gian thích hợp để ba mẹ tập đi cho trẻ là ngoài 9 tháng.

Lưu ý:

Trọng lượng của cơ thể thường dồn ép xuống chân, vì vậy không nên ép trẻ đứng hoặc đi quá sớm, vì khi này khi hệ xương chân của trẻ còn yếu và chưa đủ thời gian phát triển. Do vậy tập đi sớm khiến chân trẻ bị biến dạng (vòng kiềng).

Tập đi sớm ở trẻ là nguyên nhân dẫn đến chân vòng kiềng.

4.4. Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi cho trẻ.

Thiếu vitamin D trong thời gian dài sẽ làm giảm việc hấp thu canxi và phốt pho, điều này gây cản trở đến quá trình phát triển của xương của trẻ.

Vitamin D và canxi có tác dụng giúp xương trẻ phát triển khỏe mạnh, do đó ba mẹ cần bổ sung đầy đủ calci và vitamin D cho trẻ để xương phát triển tốt nhất và hạn chế tật vòng kiềng.

Lưu ý: Trẻ thiếu calci và vitami D sẽ thường quấy khóc, vặn mình, ra nhiều mồ hôi và chậm phát triển chiều cao….

4.5. Tắm nắng cho trẻ.

Vào sáng sớm trong nắng thường chứa Vitamin D, việc tắm nắng sẽ giúp trẻ hấp thu được lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.

Khi trẻ được cũng cấp đầy đủ vitamin D sẽ hạn chế các bệnh về xương và đặc biệt là bệnh còi xương - nguyên nhân gây vòng kiềng ở trẻ.

Lưu ý: Với những bé lớn từ 2 đến 5 tuổi chân bị cong nhiều, ba mẹ nên cho bé đi khám bác sỹ để tư vấn về việc phẫu thuật chỉnh trục xương.

5.Các phương pháp ba mẹ nên tập cho con khỏi dáng đi vòng kiềng.

Phương pháp 1:

• Bé tập đi theo đường thẳng và trên đầu đặt quyển sách.
• Khi di chuyển cố gắng không để sách rơi xuống sàn.
• Mục đích: Tập trung vào bước đi, muốn sách không rơi, thì bắt buộc chân, lưng và hông phải thẳng để lấy thăng bằng, qua đó khắc phục tật vòng kiềng ở trẻ.

Cho trẻ tập đi thăng bằng giúp khắc phục đôi chân vòng kiềng.

Phương pháp 2:

• Tập các động tác thể dục nhẹ nhàng như: vươn vai hoặc chống tay lên hông và nhảy theo nhạc…
• Mục đích: tạo thói quen giữ thẳng vai, lưng và hông cùng đôi chân săn chắc.

Lưu ý khi trẻ tập đi

• Ba mẹ hãy tập giữ thăng bằng trọng lượng cơ thể cho trẻ trước khi tập đi.
• Luôn theo sát trẻ và đặt gối, chăn ở sát sau trẻ để nâng đỡ cũng như tránh áp lực mạnh ảnh hưởng đến đốt sống hoặc tránh bé bị ngã ảnh hưởng tới hệ xương chân.

6. Phương pháp chữa chân vòng kiềng bẩm sinh cho bé.

• Phẫu thuật bó chân như: nẹp chân hoặc bó bột.
• Phẫu thuật sắp lại xương.

Lưu ý: khi phương pháp bó chân không có kết quả thì các bác sĩ sẽ can thiệp bằng phẫu thuật khi có sự đồng ý của gia đình.

Lời kết

Hầu hết trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đều bị cong chân do tư thế nằm cuộn tròn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, đây là hiện tượng cong chân sinh lý và chân trẻ sẽ tự thẳng khi 1 tuổi mà không cần xoa bóp hay điều trị gì.

Để giữ gìn đôi chân bé được khỏe, đẹp thì ba mẹ cần cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Các thành phần dinh dưỡng cũng như vitamin và đặc biệt là vitamin D trong sữa mẹ giúp hệ xương phát triển sẽ hạn chế tật vòng kiềng ở trẻ.

Ngoài ra, cha mẹ không nên nôn nóng cho bé tập đi sớm khi trẻ chưa phát triển toàn diện, ảnh hưởng đến sức khỏe đôi chân cũng như vẻ đẹp hình thể của trẻ sau này.

Vitamin D3 + K2 Sanct Bernhrad là sản phẩm bổ sung kết hợp 2 dưỡng chất vàng là Vitamin D3 và Vitamin K2 giúp phát triển hệ xương của bé chắc khỏe, hạn chế các vấn đề về xương như còi xương, nguyên nhân lớn nhất gây ra chân vòng kiềng ở trẻ.

Hy vọng những thông tin trên mà Hà Lâm pharma chia sẻ sẽ giúp ích đuợc ba mẹ trong quá trình chăm sóc con nhỏ, cũng như giữ gìn đôi chân bé được khỏe đẹp.