Mỡ máu cao là căn bệnh nguy hiểm và thường gặp ở người trưởng thành và tình trạng mỡ máu cao có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, gan & thận. Nếu không kiểm soát, mỡ máu cao có thể để lại nhiều hậu quả đáng tiếc.

Nguy cơ tai biến khi mỡ máu cao

Thành phần mỡ máu bao gồm cholesterol & triglyceride. Mỡ máu cao là tăng một hoặc cả hai thành phần trên.

  • Cholesterol phần lớn được tổng hợp từ gan và một phần từ thức ăn. Tăng cholesterol máu do tổng hợp quá mức gan trong một số bệnh di truyền, bệnh về số loạn chuyển hóa như đái tháo đường...Hoặc là do chế độ ăn nhiều cholesterol như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, bơ thịt chó, bò, trâu, tôm. Ngoài ra còn liên quan đến béo phì, thừa cân và lười vận động. Cholesterol xấu càng cao thì nguy cơ xơ vữa động mạch càng tăng và làm giảm lưu thông máu, kích thích hình thành cục máu đông. Một nguy cơ khác đó là mảng xơ vữa bong ra gây tắc mạch: tắc mạch vành gây nhồi máu cơ tim hoặc tắc mạch não gây đột quỵ thể nhồi máu. Theo thống kê, có khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu.

  • Triglyceride tăng hay gặp ở các đối tượng: nghiện rượu, thừa cân, béo phì, rối loạn gen gây bệnh di truyền, ít vận động, hoặc mắc các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, hội chứng cushing… Triglyceride tăng sẽ tích lại ở gan => gây gan nhiễm mỡ. Mức độ nhiễm mỡ từ nhẹ đến nặng cuối cùng dẫn đến xơ gan (tình trạng đến nay chưa có thuốc đặc hiệu). Nếu triglyceride tăng quá cao có thể gây viêm tụy cấp tính.

  • Nếu cả 2 chỉ số cholesterol và triglyceride tăng thì nguy cơ này cao hơn gấp nhiều lần và thúc đẩy nhanh hơn quá trình xơ vữa động mạch. 

  • Nếu người bệnh có chỉ số mỡ máu tăng cao cộng thêm một số yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch thì tỷ lệ tai biến đột quỵ sẽ tăng gấp nhiều lần:

  • Hút thuốc lá: làm tăng sinh gốc tự do, thay đổi cấu trúc nội mạch mạch máu làm tiền đề cho các mỡ máu bám vào thành mạch.

  • Tăng huyết áp: ước tính rằng mức tăng huyết áp tâm trương lên 5 mmHg trong thời gian kéo dài nguy cơ đột quỵ tăng lên 34% và nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng 21%.

  • Đái tháo đường: Khi đường huyết tăng cao làm tăng nguy cơ lắng đọng cholesterol tại thành mạch, làm gia tăng các mảng xơ vữa và làm giảm khả năng đàn hồi của mạch máu, tạo cơ hội thuận lợi cho các cục máu đông hình thành, có thể gây bít tắc mạch máu. Thêm nữa, mảng xơ vữa cũng có thể mất ổn định, vỡ ra và di chuyển trong lòng mạch và làm ngưng trệ dòng máu gây ra đột quỵ nhồi máu não.

Dự phòng mỡ máu cao

  • Hạn chế ăn mỡ động vật và nên thay bằng dầu thực vật trong những bữa ăn hàng ngày. Bạn không nên ăn nhiều nội tạng động vật và nên ăn nhiều cá, mỗi tuần nên ăn từ 2-3 lần cá thay cho thịt. Thêm nữa, cũng cần bổ sung thêm rau củ và hoa quả.

  • Không nên uống nhiều rượu bia hàng ngày, nhất là những loại rượu tự nấu, tự pha chế và có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng. Với người cao tuổi trong bữa ăn không nên ăn quá nhiều tinh bột. Sau mỗi bữa ăn có thể ăn thêm các loại trái cây như: cam, bưởi, táo, nho…

  • Tăng cường vận động cơ thể: Mỗi ngày hãy đi bộ hoặc tập các môn thể thao phù hợp với sức khỏe của bản thân khoảng 30-60 phút và chia ra 2-3 lần, không nên chơi thể thao/vận động liền một lúc 60 phút.

  • Kiểm soát cân nặng

  • Nên đi thăm khám và xét nghiệm mỡ máu định kỳ, khi có hiện tượng mỡ máu cao, bác sĩ sẽ tư vấn và kê đơn thuốc phù hợp. 

Hy vọng bài viết đã chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích khi bạn muốn tìm hiểu về căn bệnh mỡ máu cao và những nguy cơ tai biến khi bị mỡ máu cao. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân, bạn có thể tham khảo sản phẩm Omega 3 Supra 1000mg của thương hiệu Sanct Bernhard. Sản phẩm chứa dầu cá, các axit béo thiết yếu, omega 3, vitamin E, vitamin B6-B1-B12, acid folic… giúp giảm hàm lượng triglyceride, ngăn ngừa mỡ trong máu.

---------------

CÔNG TY CP XNK HÀ LÂM

Địa Chỉ: Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Website: https://halampharma.com

☎️ Hotline: 0963.254.811