Biểu hiện báo động trẻ thiếu Canxi

1. Dấu hiệu trẻ thiếu canxi và vitamin D.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu Vitamin D có thể mơ hồ hoặc rõ ràng, tùy theo độ tuổi và mức độ thiếu hụt.

1.1 Ở trẻ sơ sinh.

Biểu hiện trẻ sơ sinh thiếu Vitamin D thường khó phát hiện vì bé còn nhỏ lại chưa thể giao tiếp với bố mẹ. Do đó, bố mẹ cần chú ý quan sát và theo dõi kỹ mới có thể phát hiện ra các dấu hiệu bất thường này.

Khi mới thiếu Vitamin D, trẻ sơ sinh có dấu hiệu thường xuyên giật mình, ngủ không yên giấc, hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn và khóc đêm nhiều. Những triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với biểu hiện đòi ăn hoặc khó chịu do nóng bức. Ngoài ra, trẻ sơ sinh có hệ thần kinh nhạy cảm và thường nằm ngửa nên rụng tóc vành khăn và hay giật mình có thể là hiện tượng bình thường chứ không phải do thiếu hụt vi chất.

Vì vậy, để phát hiện chính xác dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu Vitamin D, bố mẹ cần loại trừ tất cả các nguyên nhân gây không liên quan. Hãy cho trẻ bú đủ và cài đặt điều hòa ở nhiệt độ phù hợp, hạn chế tối đa tiếng ồn khiến trẻ giật mình và hãy thay đổi tư thế nằm của trẻ thường xuyên. Nếu các triệu chứng trên không cải thiện thì khả năng cao là trẻ thực sự thiếu Vitamin D.

Ngoài ra, nếu trẻ sơ sinh thiếu Vitamin D sớm trong 2 – 3 ngày đầu sau sinh hoặc thiếu hụt Vitamin D vi chất này ở mức độ nghiêm trọng, đồng thời biểu hiện sẽ dữ dội hơn. Trẻ sẽ bỏ bú hoặc bú rất ít, nhịp tim nhanh, không đều, ngừng thở hoặc thở chậm, ngủ li bì, khó đánh thức hoặc co giật. Các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý những dấu hiệu này trong vài ngày đầu sau sinh và nhất là với những bà mẹ bị đái tháo đường thai kỳ.

1.2 Với trẻ từ 6 tháng – 2 tuổi.

Thời điểm bắt đầu ăn dặm tới khi ăn cơm thành thạo là giai đoạn trẻ phát triển bộ răng và tăng trưởng chiều dài/ chiều cao rất nhanh. Trẻ khỏe mạnh thường mọc răng lúc 6 tháng tuổi và hoàn thành bộ răng sữa ở tháng thứ 24. Tuy nhiên, trẻ thiếu Vitamin D sẽ mọc răng chậm, thường sau 12 tháng tuổi. Men răng của trẻ thiếu hai vi chất này cũng xấu, không trắng bóng như những đứa trẻ bình thường khác.

Bố mẹ cũng có thể thấy trẻ 6 tháng – 2 tuổi thiếu Vitamin D thường thấp bé hơn bạn bè đồng trang lứa. Tốc độ tăng trưởng chiều dài hoặc chiều cao của trẻ rất chậm. Với những trẻ thiếu Vitamin D kéo dài hoặc nghiêm trọng, xương cẳng tay và cẳng chân của trẻ thường biến dạng, vùng cổ tay, cổ chân bè to và cột sống bị gù vẹo.

1.3 Ở trẻ trên 2 tuổi.

Biểu hiện thiếu Vitamin D ở trẻ trên 2 tuổi thường rõ ràng hơn. Bởi lẽ lứa tuổi này đã có khả năng diễn đạt cảm giác khó chịu bằng lời nói. Trẻ có thể kêu đau vùng bắp chân khi thường xuyên bị chuột rút. Một số trẻ lớn hơn có thể than phiền bị đau nhức sâu trong xương ở cẳng chân, cẳng tay. Dấu hiệu này đặc biệt rõ ràng ở lứa tuổi tiền dậy thì và dậy thì, khi trẻ cần nhiều Vitamin D để phát triển chiều cao vượt bậc.

Ngoài ra, đây là lứa tuổi thích chạy nhảy và đùa nghịch nên tỷ lệ chấn thương do ngã và va đập rất cao. Vitamin D giúp xây dựng bộ xương vững chắc để đủ sức nâng đỡ và bảo vệ cơ thể khỏi những sang chấn, va đập từ môi trường. Tuy nhiên, trẻ thiếu Vitamin D thường có hệ xương giòn yếu và dễ gãy. Do đó, nguy cơ gãy xương ở những trẻ này tăng cao. Thậm chí trẻ có thể bị gãy xương nhiều lần tại cùng một vị trí. Khả năng liền xương của những trẻ thiếu hụt Vitamin D cũng chậm hơn những trẻ khỏe mạnh khác.

2. Bổ sung vi chất cho trẻ thiếu canxi và vitamin D.

Sau khi phát hiện trẻ có dấu hiệu Vitamin D, bạn cần nhanh chóng bổ sung hai vi chất này cho trẻ. Bạn có thể tăng cường Vitamin D cho trẻ thông qua thực phẩm, chế phẩm uống bổ sung và tắm nắng.

2.1 Với trẻ sơ sinh.

Liều bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là 400 IU/ ngày. Bạn nên cho trẻ uống vitamin D vào buổi sáng, ngay trước hoặc trong bữa bú để tăng cường hiệu quả hấp thu.

Ngoài ra, để tăng hàm lượng Vitamin D trong sữa mẹ, bạn nên tích cực ăn các thực phẩm giàu vi chất này trong thực đơn hàng ngày. Các món ăn vừa bổ dưỡng vừa phù hợp với phụ nữ đang cho con bú là: sữa, sữa chua, phô mai, cá hồi, trứng, đậu phụ, súp lơ, rau cải, ngũ cốc, nước cam và nấm…

Nếu trẻ sơ sinh sử dụng sữa công thức hoàn toàn, bạn nên kiểm tra lại cách pha sữa. Hãy pha sữa theo đúng tỷ lệ mà nhà sản xuất hướng dẫn. Pha sữa quá loãng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ không nhận đủ Vitamin D từ bữa bú hàng ngày.

2.2 Với trẻ từ 6 tháng – 2 tuổi.

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bạn có 2 cách bổ sung vitamin D cho trẻ. Cách thứ nhất là cho trẻ uống các chế phẩm có chứa Vitamin D. Thời điểm cho trẻ uống tốt nhất vẫn là buổi sáng.

2.3 Với trẻ trên 2 tuổi.

Với trẻ trên 2 tuổi, bổ sung Vitamin D cho trẻ thông qua thực phẩm và chế phẩm uống bổ sung vẫn là biện pháp nhanh chóng, đơn giản và tiện lợi để bù đắp lượng vi chất thiếu hụt trong cơ thể trẻ. Điểm khác biệt là bạn có thể đa dạng lựa chọn và chế biến nhiều loại thực phẩm khác nhau vì khả năng nhai nuốt thức ăn thô của trẻ đã thành thạo. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng chế phẩm bổ sung dạng viên nhai, viên sủi hoặc tiếp tục lựa chọn loại siro.

Bên cạnh đó, bạn nên khuyến khích trẻ trên 2 tuổi thường xuyên vui chơi và vận động ngoài trời. Ánh nắng mặt trời là nguồn nguyên liệu giúp cơ thể trẻ tự sản xuất vitamin D. Ngoài ra, vận động thể lực cũng góp phần giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ cơ bắp phát triển tốt hơn. Do đó, bạn hãy động viên và cùng trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn nhé!

Dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ em thay đổi theo lứa tuổi và mức độ thiếu hụt. Trẻ càng nhỏ, biểu hiện càng mơ hồ và dễ bỏ sót. Do đó, để phát hiện sớm, bố mẹ cần quan sát và theo dõi trẻ thật kỹ. Sau khi phát hiện những dấu hiệu bất thường, bạn nên tích cực bổ sung vitamin D cho trẻ thông qua chế độ ăn và chế phẩm uống bổ sung. Bạn cũng có thể cho trẻ đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác và tư vấn cụ thể.

3. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vitamin D3+K2 Sanct Bernhard.

Nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu, được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Sanct Bernhard có kinh nghiệm trên 118 năm chuyên cung cấp chăm sóc sức khỏe đến từ Đức.

- Dạng nhỏ giọt, không màu, không mùi, không vị, dễ uống và lành tính với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.

- Vitamin D3 + K2 Drops không chứa chất bảo quản, chất tạo màu và thành phần biến đổi gen nên đặc biệt an toàn với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh.

Vitamin D3 + K2 Drops đã lựa chọn loại Vitamin K2 dạng MK7 - 100% all-trans là dạng có hoạt tính mạng nhất, khả năng hấp thu cao nhất và thời gian bán hủy dài nhất trong có các dạng của Vitamin K2, kết hợp dầu dừa nguyên chất đã được chứng minh lâm sàng có hoạt tính sinh học và độ ổn định cao nhất trong cơ thể giúp chống còi xương, tăng chiều cao tối đa cho trẻ trong 1000 ngày vàng đầu đời.