Cách uống collagen đúng cách

Để đạt được hiệu quả cao khi uống collagen thì đầu tiên, bạn cần lựa chọn cho mình một sản phẩm bổ sung phù hợp với làn da, kinh tế của mình. Sau đây là cách uống collagen đúng cách.

Uống collagen dạng nước đúng cách

Khi uống collagen dạng nước bạn cần lắc nhẹ, mở nắp chai và uống luôn. Những sản phẩm collagen dạng nước này sẽ có đặc điểm là hòa tan, thẩm thấu rất nhanh chóng vào cơ thể, từ đó nuôi dưỡng da tốt hơn.

Uống collagen dạng bột đúng cách

Ở loại collagen này, bạn cũng rất dễ để sử dụng bằng cách pha cùng nước để uống, hay đơn giản là pha cùng nước ép hoa quả. Tuy nhiên, tùy theo loại mà bạn cần tuân thủ hướng dẫn của từng nhà sản xuất khác nhau. Loại collagen dạng bột có giá thành phải chăng hơn dạng nước và cũng dễ thẩm thấu.

Cách uống collagen dạng viên nén đúng cách

So với collagen dạng nước và collagen dạng bột thì collagen dạng viên nén sẽ khó hấp thụ hơn. Tuy nhiên, giá thành của loại collagen này rẻ hơn các loại khác rất nhiều nên vẫn nhận được sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ. Và khi lựa chọn sản phẩm collagen dạng viên nén, bạn cần uống với nhiều nước để cơ thể có thể hấp thụ hoàn toàn collagen và không đào thải ra bên ngoài.

Thời điểm uống collagen đem lại hiệu quả cao

 

 Buổi tối chính là thời gian thích hợp để bổ sung collagen

Bạn có thể uống collagen vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhưng để hấp thu tối đa đạt được hiệu quả thì bạn cần uống vào một thời gian nhất định. Và buổi tối chính là thời gian thích hợp để diễn ra quá trình này, bởi thời gian đó cơ thể được nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn, hấp thụ collagen một cách hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, bạn không nên uống sau ăn vì collagen sẽ khiến quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể chậm lại và mỗi người chỉ nên dùng 5g collagen trong 1 ngày. Đồng thời, kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống kết hợp với collagen nhằm đem lại hiệu quả làm đẹp tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng collagen

Để uống collagen hiệu quả nhất thì bạn cần lưu ý những điểm sau:

- Đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú thì 6 tháng trở xuống thì không nên sử dụng collagen. Với những người đang dùng thuốc tránh thai thì không nên bổ sung thêm collagen cho cơ thể, bởi chúng có thể gây nên hiện tượng thai giả, xuất hiện triệu chứng mệt mỏi…

- Không nên sử dụng quá nhiều phương pháp bổ sung collagen như uống kết hợp bôi, tránh trường hợp quá liều gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

- Bên cạnh việc bổ sung collagen thì bạn cần kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ sẽ đem lại kết quả như mong muốn.

Trên đây là những chia sẻ của Hà Lâm Pharma về vấn đề cách uống collagen đem lại hiệu quả cao. Mong rằng với những chia sẻ của chúng tôi, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen phù hợp với làn da của chính mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung collagen hiệu quả, tiện dụng thì có thể tham khảo, collagen dạng nước Collagen Beauty Drink của thương hiệu Sanct Bernhard.

Collagen Beauty Drink giúp hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa bị chảy xệ

Với sự kết hợp collagen peptide có kích thước phân tử nhỏ và hàm lượng lớn acid hyaluronic thâm nhập sâu vào trong các lớp tế bào trên da, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất trên da và kích thích sản sinh collagen tự nhiên.

Collagen Beauty Drink giúp hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa bị chảy xệ, hỗ trợ tăng sức đề kháng của da, giảm tác nhân gây hại từ tia cực tím, môi trường bên ngoài, khí hậu khô và các chất kích thích có thể gây sạm, khô da.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm Beauty drink, chị em phụ nữ có thể tham khảo thêm về sản phẩm tại website của Hà Lâm Pharma nhé.